Uczniowski Klub Sportowy Top Dance

Regularny ruch zmniejsza ryzyko otyłości, prowadzącej do groźnych chorób. Dotyka ona nie tylko dorosłych, ale też najmłodszych, którzy nie uprawiają sportu i mają w zwyczaju sięgać po kaloryczne przekąski. Aktywność fizyczna nie musi wiązać się z bieganiem czy jazdą na rowerze, ponieważ istnieje szereg innych propozycji godnych uwagi. Zainteresowaniem cieszą się zajęcia taneczne, na które uczęszczają nawet kilkuletnie maluchy. Odbywają się one pod okiem doświadczonych, komunikatywnych i wykwalifikowanych instruktorów, mających doskonałe podejście do dzieci i dopasowujących poziom lekcji do ich umiejętności. Zazwyczaj są organizowane raz w tygodniu, choć nie jest to regułą, a ich zaletą jest możliwość przeprowadzania niezależnie od warunków pogodowych.

Zajęcia mają bowiem miejsce w zadaszonych i przestronnych obiektach, wyposażanych w duże lustra, dzięki którym uczestnicy mogą obserwować swoje ruchy oraz postępy. Profesjonalne szkoły zapewniają dostęp do szatni z szafkami zamykanymi na klucz i gwarantują brak ukrytych opłat. To świetny sposób na rozładowanie dziecięcej energii, naukę samodyscypliny, a niekiedy też umiejętności pracy w zespole, która przydaje się w późniejszym życiu. Zaletą tańca jest brak konieczności nabywania kosztownych sprzętów czy akcesoriów. W tym przypadku wystarczy jedynie wygodny strój oraz sportowe buty na płaskiej podeszwie.

Tego typu zajęcia dla dzieci w Pruszkowie organizuje szkoła UKS Top Dance, czyli firma o wielu rekomendacjach, dbająca o miłą atmosferę w trakcie spotkań. Kieruje ona ofertę do najmłodszych, niezależnie od doświadczenia, którzy chcą spróbować czegoś nowego. Dzięki lekcjom mają możliwość przebywania w gronie rówieśników, co daje szansę nawiązywania nowych przyjaźni i przełamywania nieśmiałości. Zainteresowaniem cieszy się między innymi hip-hop, balet, taniec towarzyski oraz breakdance.

Taniec przynosi szereg korzyści zdrowotnych dla organizmu. Przede wszystkim wspiera rozwój fizyczny i zmniejsza ryzyko otyłości, a na dodatek wzmacnia całe ciało oraz poprawia kondycję. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się panować nad ciałem i ćwiczą równowagę oraz motorykę. Ponadto lekcje pomagają radzić sobie z emocjami, wpływają na pewność siebie i rozwijają wyobraźnię przestrzenną. Niejednokrotnie przyczyniają się też do wzrostu endorfin, nazywanych hormonami szczęścia.